Seniors & Mouvement®

Bien-être & Mouvement

Description:

Seniors & Mouvement® est une méthode de mouvement pour les personnes qui ne souhaitent plus pratiquer de cours d’entretien corporel traditionnel, avec des passages au sol qui deviennent difficiles. Exploration d’enchaînement de mouvement assis et debout sollicitant force, souplesse, coordination et équilibre.

Séance d’une heure